Muerto

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"Yo creo que el muerto es un ejercicio más beneficioso para los hombres y las mujeres y los atletas de ambos sexos de todas las edades ... El peso muerto no sólo es un ejercicio útil para ayudar a construir una mayor cadera, la pierna y la espalda la fuerza, es una todo el mundo el movimiento tiene que saber cómo hacerlo correctamente, ya que se llevará a cabo en algunas ocasiones forma u otra en un sinnúmero de toda la vida. " El legendario entrenador de fuerza Bill Starr escribe sobre el peso muerto, así como de 27 años de edad, Benedikt Magnusson establece un nuevo récord mundial con un levantamiento de 1015 libras .